“Voorheen kon ik mijn negatieve gedachte en mijn angstige gevoelens en verdriet nog niet omzetten naar licht en liefde. Dankzij de NLP in een notendop 1-training kan ik ik elke negatieve gedachte omzetten naar een positieve gedachte en deze sterker maken dan de negatieve. Daardoor kan ik vanaf nu vanuit een positieve flow mijn woorden beter kiezen. Wat ik zeker ga toepassen is meer luisteren, stil zijn, achterover leunen en het antwoord vanzelf van binnenuit laten komen.

Schakelen tussen associëren en dissociëren, beter luisteren naar anderen zonder in mijn hoofd een eigen verhaal te vormen, meer denken in mogelijkheden en door middel van hulpbronnen beren uit de weg te gaan. Na het volgen van de NLP in een notendop 2-training ga ik letten op mijn taal en tonatie wanneer ik enthousiast andere mensen help of adviseer. Ook ga ik meer helicopterview voor mezelf aannemen.

Na het volgen van de NLP in een notendop 3-training kan ik uit mijn comfortzone komen en in de stretchzone gaan. Ook kan ik stilzitten en luisteren en evengoed deel uitmaken van het geheel.

Inzicht in mezelf! Welke waarden zijn voor mij belangrijk. En meer naar de toekomst te kijken, niet te veel blijven hangen in het verleden. Het voelen wat het met je doet als je je doel bereikt hebt. Hoeveel meer het me brengt en de rust die het me geeft. En hoeveel minder energie het me kost. Dit heeft de NLP in een notendop 4-training mij zoal opgeleverd.

Familie-opstellingen / systemisch werk met morfogenetisch veld, taal nog beter leren in te zetten om mensen uit de details te halen of juist uit de grote lijnen te halen in het gevoel. Dat is wat ik heb geleerd in de NLP in een notendop 5-training en dingen die ik een ander ook zou gunnen.”

“Minder vooroordelen maken en kijken wat mijn aandeel is in een gesprek. Een stap terug doen. Niet direct met de oplossing komen maar kijken waar ik kan doorvragen. Dat zijn dingen die ik in de NLP in een notendop 1-training heb geleerd. Hierdoor ga ik in de toekomst meer bezig met de comfort- en stretch zone.”

“In totaal 15 dagen NLP trainen in de notendop 1, 2 en 3-trainingen leerde ik mij bewust te zijn van het onderbewuste. Ik leerde de kracht van taal en dat energie die ik niet kan verklaren er wel is. Als je wat je doet niet werkt, doe het anders. Dank je wel Astrid, wat zijn mensen toch mooi!”

“Wat ik voorheen niet kon en na het volgen van de NLP in een notendop 1-training is het bespreken van moeilijke situaties. Ik kan nu dingen/situaties die groot zijn klein maken in plaats van dingen die klein zijn groot maken. Ik ga dit in mijn leven zeker anders doen. Ook zal ik blijvend positief zijn.”

“Ik heb de trainingen NLP in een notendop 1 en 2 gevolgd. Ik kan zeggen dat ik nu naar een probleem kan kijken en deze kan up- en downchunken. Daarna kijken welke hulpbronnen er nodig zijn om dit probleem op te lossen. Wat ik zeker ga toepassen bij het geven van feedback is het inzetten van de sandwich methode.”

“Ik kan nu, dankzij het volgen van de NLP in een notendop 1-training beter mijn communicatie, in welke vorm dan ook, sturen en aanpassen zodat ik dichterbij mezelf blijf en beter kan bereiken wat ik wil. Vanaf nu ga ik mijn communicatie aanpassen aan de persoon naar wie ik de boodschap wil overbrengen.”

“Wat ik nu wel kan en voor het volgen van de NLP in een notendop 1-training nog niet, is mij bewust zijn van mijn eigen tools, ik kan gedachtes tijdelijk parkeren want nu weet ik hoe dat moet. Ik ben op weg om oude overtuigingen los te laten en deze om te buigen naar positief. Wat ik graag zou willen zijn.Wat ik vanaf nu anders ga doen is minder invullen voor een ander, beter zintuigelijk waarnemen en meer begrip en compassie opbrengen voor andermans denkwijze.

Na het volgen van de NLP in een notendop 2-training ben ik mij bewust van onder andere de kracht van taal en het effect daarvan. Ik kan nu bewust taal inzetten om een bepaald doel te kunnen behalen. Mijn eigen rugzak met verschillende tools (NLP werkmodel, switsch patroon, ankeren) is vergroot.

Inzicht in mijn familiesysteem, ik ben niet verantwoordelijk voor het geluk van mijn moeder. Visual Squash; emoties hebben een doel en mogen er zijn. Naast dit heb ik in de NLP in een notendop 3-training oude emoties losgelaten. Ik hoef het niet meer met me mee te dragen.”

“Dankzij het volgen van de NLP in een notendop 1-training kan ik meer mezelf zijn en weet ik dat ik soms beter even de tijd kan nemen om na te denken. Daardoor zal ik op vragen vaker nee zeggen. Het gevolg hiervan is dat ik van mijn leven meer mijn eigen regisseur zal worden.”

“De training NLP in een notendop 2-training, in vervolg op de basistraining, heeft mij geleerd dat ik gebruik kan maken van up- en downchunken om beter door te vragen naar details of juist uit de inhoud te gaan en het gesprek op een meer algemeen niveau door te zetten, zodat anderen kunnen aansluiten. Wat ik ga veranderen in mijn communicatie met anderen is het inzetten van de waarneem-posities om daardoor beter van alle posities te bekijken.”

“Wat ik voorheen niet zo begreep en dankzij het volgen van de NLP in een notendop 1-training wel is hoe ik in communicatie met anderen reageer en dat ik ook anders kan reageren. Ik ben mij bewuster geworden van wat er allemaal gebeurt in gesprekken, wat taal kan doen. Ik denk dat ik vanaf nu wat zachter ga worden naar mensen om me heen (of het bewust of onbewust is weet ik nog niet. Ik ga mezelf ook vertellen dat ik goed ben zoals ik ben.”

“Ik kan nu bedenken dat mijn interne filters beïnvloedbaar zijn en deze filters ook kan aanpassen waardoor ik meer bij mezelf kan blijven. Na het volgen van de NLP in een notendop 1-training zal ik bewuster omgaan met alle vormen van communicatie, met mezelf en met anderen.”

“Bewust zijn van het feit dat perceptie = projectie leerde ik in de NLP in een notendop-1 training, daarvoor was ik mij daar niet van bewust en kon ik dat ook niet toepassen. Dankzij het volgen van de training ga ik in vervolg eerst kijken: wat kan ik aan de situatie voor mezelf.

In de NLP in een notendop 2-training leerde ik up- en down chunken, ankeren, herkaderen en de uitspraak: het is nog niet zo makkelijk. Ik ga vanaf nu de sandwich methode toepassen en aan de gang met herkaderen en de drie waarnemingsposities.”

“Wat ik voorheen, voor het volgen van de NLP in een notendop 1-training niet kon en nu wel is bedenken dat mijn gedrag invloed heeft op de reactie (= gedrag) van een ander. En dat ik daar ook iets mee kan doen door mijn gedrag te veranderen. Wat ik anders ga doen is beter proberen te analyseren wat voor effect mijn gedrag heeft op een ander en daarin ook te sturen.

Na de NLP in een notendop 2-training kan ik mezelf in een andere waarneempositie zetten, waarmee ik met een andere blik een situatie kan bekijken. Daarbij kan ik door andere/aangepaste woordkeuze mensen om mij heen in de door mij gewenste richting manoeuvreren. Ik ga vanaf nu letten op de wijze waarop ik een email schrijf en de wijze waarop ik mensen aanspreek. Tevens ga ik mijzelf nog meer in een ander inleven.”

“Voorheen lukte het mij nog niet zo goed om aan de kant van de oorzaak te gaan staan, dankzij het volgen van de NLP in een notendop 1- training lukt mij dat nu wel. Ook kan ik mij nu meer openstellen voor ideeën en meningen van anderen en blijf ik toch dicht bij mezelf. Ik ben mij nu veel bewuster van de systemen (filters, regisseur, rapport) en zal daar gebruik van maken.”

“Na het afronden van de NLP in een notendop 1-training kan ik nu iets wat ik voorheen niet kon. Ik kan nu beter naar anderen en mezelf kijken en situaties begrijpen. Nu ik dit weet ga ik meer op de saboteur letten en de regisseur meer de ruimte geven. Daardoor beter en zachter zijn voor mijzelf.

Meer met taal en het effect van woorden gebruiken, doorvragen en hulpbronnen vinden en die ook gebruiken. Dit zijn de dingen die ik voorheen niet kon en dankzij het volgen van de NLP in een notendop 2-training nu wel kan. Nu ik deze training heb gevolgd ga ik meer loslaten, aardiger zijn voor een ander maar ook voor mezelf en ik ga mijn ankerknop gebruiken.”

“Bewuster van mijn onbewuste gedrag leerde ik in de eerste NLP in een notendop training. Ik weet nu dat ik zelf de regisseur ben en mijn rapport van invloed is op de communicatie en de relatie van en met een ander. Wat ik na het volgen van de training anders ga doen is in mijn hoofd starten met de gedachte: ik heb…of ik kan… dat geeft een positief gevoel waar ik blij van wordt. Zo kan ik beperkende gedachten minder van invloed laten zijn.

Dankzij het volgen van de NLP in een notendop 2-training kan ik nu vanuit een andere positie kijken, herkaderen en gerichte positieve feedback geven. Ik ga vanaf nu nog meer kijken naar wat de ander en ik nodig hebben, het herkaderen toepassen. Door de kracht van de herhaling word ik me steeds bewuster van mijn eigen gedrag.”

“Dankzij de NLP in een notendop 1-training kan ik met meer respect over mezelf praten en overtuigingen aanpakken. In de toekomst ga ik zeker positiever over mezelf blijven praten.

Na 15 dagen aanbod van NLP kan zeggen dat deze training mij veel meer zelfvertrouwen heeft gebracht. Ik ben meer bewust van mijn handelen en meer bewust van wat ik voel. Het deel taal heeft mij blij gemaakt en ik heb geleerd emoties op te ruimen.”

“Ten opzichte van situaties met anderen heb ik door het volgen van de NLP in een notendop 2-training meer bewustwording gekregen over mijn eigen gedrag. Ik zou heel graag nog de vervolgtraining doen. Voor nu ga ik datgene wat ik heb geleerd in praktijk brengen en de waardevolle tips toepassen.

Bewustwording, zelfvertrouwen, energie. Dat is wat ik na de NLP in een notendop 3-training voel. De in totaal 15 dagen NLP waren een positieve ervaring.”

“Dankzij het volgen van de NLP in een notendop 2-training kan ik zeggen dat ik nu meer inzicht en kennis heb om van iets negatiefs iets positiefs te maken. Zoals beren op de weg, NLP versus EMDR, ankeren etc. Ik leer van mezelf te houden. Vanaf nu ga ik denken in mogelijkheden.

Ik voel mij super trots na 15 dagen NLP van Astrid Entius. Ik heb mezelf ontmoet en ben van mezelf aan houden. Ik heb geleerd te ont-moeten.”

“Wat ik voorheen niet kon en na het volgen van de NLP in een notendop 2-training wel is beter luisteren naar andere mensen, dus anderen meer de tijd geven om te ‘googlen’. Ook weet ik nu hoe mijn boodschap anders te brengen door andere woorden te gebruiken zodat het duidelijker overkomt en ik meer bereik. Wat ik dankzij deze training anders ga doen is vaker even iets parkeren, dus geen abrupte beslissingen maken en mezelf vaker in een dusdanige positie zetten zodat ik anders naar de situatie zal kijken.

De NLP in een notendop 3-training heeft mij groei gebracht, ik ben sterker geworden en trots op mezelf. Ik heb geleerd wat mijn plek is in de familie waardoor mijn familiebanden sterker zullen worden.”

“Wat ik voor het volgen van de NLP in een notendop 1-training niet kon en nu wel is mijn identiteit herkennen en accepteren. Wat ik nu anders ga doen is bewuster aan de slag met mijn identiteit en alle logische niveaus die hier onder hangen.

Dankzij het volgen van de leerzame NLP in een notendop-2 training ben ik gestopt met roken en heb ik onder andere geleerd hoe ik op een andere manier mijn taal kan gebruiken. Ik heb deze training 1 op 1 gevolgd en dit vond ik erg fijn omdat ik persoonlijke zaken verder uit kon diepen, daardoor leer ik meer dan in groepsverband. Ik heb weer veel nieuwe dingen mogen leren en daar ben ik Astrid weer dankbaar voor.

Dankzij de NLP in een notendop 3-training heb ik inzicht gekregen in mijn eigen patronen en hoe ik deze aan zou kunnen passen. Ik heb ook geleerd hoe belangrijk systematisch werk is in de omgang met de mensen met wie ik omga. Tijdens de training heb ik meerdere ladingen van verschillende emoties kunnen verminderen en zelfs verdwijnen door het tijdlijnproces. Door de visuele squash ben ik er achter gekomen dat negatieve emoties en tegenovergesteld positieve emoties dezelfde intentie hebben.”

“Wat ik nu wel kan en voor het volgen van de NLP in een notendop 1-training nog niet is het meer inzichtelijk hebben in hoe communicatie werkt. Dat daar allerlei systemen en processen aan ten grondslag liggen en dat 99,9% onbewust is. Ik zal mij daardoor van nu af aan bewuster zijn van deze systemen en daar gebruik van maken.

Ik ben blij dat deze training op mijn pad is gekomen. Ik wilde zelfontwikkeling, en die heb ik gekregen!!! Na het volgen van de NLP in notendop 3-training, heb ik samen met NLP notendop 1 en 2- trainingen veel inzichten gekregen in hoe communicatie werkt en vooral, hoe werkt het bij mij!

Dat je met metataal en miltontaal gesprekken kunt beïnvloeden en weerstand omzeilen kan ik nu, sinds ik de NLP in een notendop 5-training heb gevolgd.”

“Wat ik nu kan en voor het volgen van de NLP in een notendop 1-training niet kon was bewust mijn eigen regie nemen door nu aan de kant van de oorzaak te gaan staan. Zodoende meer respect voor andermans maar vooral voor eigen model van de wereld te hebben. Na het volgen van de training ga ik anders naar communicatie kijken: wat zeg ik? – hoe sta ik? – is de inhoud duidelijk? Ik ga in mogelijkheden denken.

Bewust ankers inzetten, bewust anders feedback geven, helicopter view toepassen zijn een paar voorbeelden van vaardigheden die ik nu wel kan en voor het volgen van de NLP in een notendop 2-training nog niet kon. Vanaf nu ga ik deze vaardigheden inzetten en ook nog meer bewust met taal omgaan.”

“Ik kan nu beter omgaan met verschillende visies en het daar ook laten. Afstand nemen zodat mijn emoties mij niet overnemen. Wat ik anders ga doen na het volgen van de NLP in een notendop 1-training is luisteren en vaker afstand nemen.

Nu ik de NLP in een notendop 2-training heb gevolgd kan ik uitzoomen en rustiger blijven. Ik kan nu de situatie op een afstand bekijken zonder mijn emoties te veel laten opspelen. Ook ben ik mij bewust wat ik zelf anders kan doen. Vanaf nu ga ik meer positieve feedback geven en daarbij uit de moet-positie vandaan blijven.”

“Dankzij de NLP in een notendop 1-training denk ik dat ik nu beter kan omgaan met weerstand van andere mensen. Ik het besef om na te denken over de gedragingen van de mensen in mijn nabije omgeving en daar beter mee om te kunnen gaan. Ik ga proberen om andere personen echt te begrijpen. Ik dacht dat ik dat al deed maar mijn gevoel zegt nu dat dat beter kan.”

“Meer bewust zijn van mijn saboteur, dat is wat ik heb geleerd in de NLP in een notendop 1-training. Ook leerde ik dat ik niet ben wat ik denk en nog bewuster te zijn van communicatie. Vanaf nu ga ik de regie in eigen handen nemen en dit verder ontwikkelen.”

“Kijken vanuit geassocieerde positie of kiezen voor gedissocieerde positie leerde ik in de NLP in een notendop 1-training. Daardoor kan ik nu meer of vaker even bewegen in mijn stretchzone en zal ik ook meer letten op mijn taal.

Na het volgen van de NLP in een notendop 3-training, na in totaal van 15 dagen training kan ik zeggen dat ik veel bevestigingen, eye-openers en tools heb ontvangen. Ik weet nu hoe ik met mezelf en anderen in verbinding blijf.”

“Ik ben mij nu, na het volgen van de NLP in een notendop 1-training, veel meer bewust van mijn onderbewuste. Na het volgen van de training ga ik proberen anderen bewust te maken van de dingen die ze zeggen en de overtuigingen die ze hebben.

Dankzij de NLP in een notendop 2-training kan ik nu anders luisteren naar communicatie en zelf vaker in situaties miltontaal toepassen, voor meer ecologische communicatie.

Nieuwe inzichten over systemisch werk en over energie deed ik op tijdens de NLP in een notendop 3-training. Ik heb emmertjes met emoties geleegd. Deze training krijg van mij een 9.”

“Nu ik de training NLP in een notendop 4 heb gevolgd kan ik meer stilstaan bij mijn eigen waardes en die van mensen in mijn omgeving. Ik kan beter begrijpen waarom ik of iemand op een bepaalde manier reageert.

Doordat ik meer inzicht heb in mijn metamode / persoonlijke voorkeuren, dankzij het volgen van de NLP in een notendop 5-training, ben ik nu in staat om niet werkende strategieën te verbeteren.”

“Zinnen formuleren zonder ontkenning en het herkennen van de saboteur kon ik eerst niet maar wel na het volgen van de NLP in een notendop 1-training. Ik kan nu mezelf en anderen helpen de ecologie te verbeteren van de ander en van mezelf.

Na het volgen van de NLP in een notendop 2-training denk ik dat ik vast al heel veel kon maar ik niet wist dat ik dit in me had of hoe ik het toe kan passen. Ik ben voornemens om meer Miltontaal te gebruiken en meer in de derde waarneempositie over te gaan.

De NLP in een notendop 4-training heeft mij echt nog meer opgeleverd dan ik had gedacht. Ik ben naar huis gegaan met heel veel inzichten zoals de waarden. Ik heb tools gekregen door de oefening alignment waar ik mee aan de slag kan.”

“De saboteur herkennen en er niet automatisch naar luisteren en het toepassen van rapport zijn dingen die kan sinds het volgen van de NLP in een notendop 1-training. Ik besef mij nu dat het persoonlijke groei oplevert door vaker uit te stretchen en vaker uit de makkelijke comfort-zone te stappen.

Dankzij de NLP in een notendop 2-training realiseer ik mij dat ik gebeurtenissen vanuit een andere waarneempositie kan bekijken en zo zal zien dat “negatieve” eigenschappen ook een positieve kant hebben. Dat ik kan doorvragen en sandwich feedback kan geven. Ook weet ik nu hoe ik dankzij ankers in een positieve stemming kan komen.

Wat ik voor het volgen van de NLP in een notendop 3-training niet kon en nu wel is beseffen dat waar je aandacht heengaat, je energie volgt. Dat het onbewuste het beste met je voor heeft. Ik kan nu nog meer voelen en bij mezelf blijven.

De NLP in een notendop 4-training heeft mij de bevestiging gegeven dat ik al goed bezig ben. Ik heb inzicht in het ontdekken van waarden en wat mijn doel is dat ik geen adviezen of antwoorden van anderen nodig heb. Dat ik het antwoord zelf kan vinden in mijzelf.”

“Dankzij de NLP in een notendop 1-training kan ik voelen dat ik rustiger ben geworden, meer kan relativeren en positief zijn. Ik zal vanaf nu meer gaan observeren en minder vooroordelen (niet overal wat van vinden).

Voor de NLP in een notendop 2-training kon ik mij nog niet zo bewust zijn van bepaalde dingen en situaties en deze van een andere kant bekijken, nu kan ik dat wel. In de toekomst ga ik op werkgebied meer voor mezelf zorgen.

Niet overal wat van vinden, minder gauw geïrriteerd zijn, dat zijn dingen die ik voor het volgen van de NLP in een notendop 3-training nog niet kon. Tijdens de training heb ik met energie een pijl doorbroken. De training krijgt van mij een 10+.”

“Ik ben me meer bewust van mijn interne filter en die van een ander. Na het volgen van de NLP in een notendop 1-training kan ik daar meer respect voor hebben. Wat ik voorheen niet kon en nu wel zijn de tools inzetten die mijn beperkende overtuiging kan verkleinen en mijn versterkende overtuiging kan vergroten.

Dankzij de NLP in een notendop 2-training heb ik nu de juist handvatten om taal op een andere manier in te zetten om zo meer overeenstemming in een gesprek te kunnen bereiken en zodoende meer door te vragen naar details. Ik ga meer vanuit de derde waarneem-positie kijken naar wat er in mijn leven gebeurt en ook bewust naar mijn taalgebruik kijken.”

“De NLP in een notendop 6-training was een hele mooie reis die mij veel nieuwe inzichten heeft gegeven. Het ‘denken’ in mogelijkheden heeft voor mij een nieuwe betekenis gekregen. Dank je wel Astrid en dank je wel medecursisten.”

“Dankzij het volgen van de NLP in een notendop 1-training,= zou ik misschien kunnen verklaren dat mijn gedrag en dat van een ader voortkomt uit de filters welke wij ontwikkeld hebben. Hierdoor kan ik begrip krijgen van mijn gedrag en dat van een ander. Na het volgen van deze training zal ik me meer gaan focussen op mijn doel en heb er weer vertrouwen in dat het mij zal lukken dit doel te behalen.”

“Wat ik anders ga doen na het volgen van de NLP in een notendop 3-training is minder volgzaam zijn. En ook liever zijn naar wat is gebeurd. Om nog meer met NLP bekwaam te worden ga ik mijn gevoel volgen, dat klopt altijd.

Na het volgen van de NLP in een notendop 5-training kan ik zeggen dat de familieopstelling de meeste indruk op me hebben gemaakt. Alles wat ik heb geleerd neem ik met me mee.

De training NLP in een notendop 6 heeft mij groei, inzicht en rust opgeleverd. Ik ben enorm blij dat ik 5 jaar terug deze start heb gemaakt, het smaakt zeker naar meer.”

“Na de NLP in een notendop 1 heb ik meer inzicht hoe het werkt ‘in je hoofd’. Wat ik anders ga doen is nog beter voor mezelf zorgen, bewust blijven van energiegevers/helpende gedachten.

Nog meer inzicht in details en grotere lijn en hoe hier zelf actief een rol in te spelen is wat NLP in een notendop 2 mij leerde. Ik ga meer doen wat goed ik voor mij, nog meer letten op rapport, actief luisteren naar de ander en Milton taal gebruiken in gesprekken.

Ik kan nu mezelf zijn, ik herken de communicatie met mezelf. Ik kan een scheiding maken tussen mijn hoofd en mijn gevoel en hier bewust van zijn. Hierdoor ben ik meer in balans en heb meer zelfvertrouwen. Wat ik anders ga doen nu ik de NLP in een notendop 3-training heb gevolgd is bewust omgaan met het herkennen van mijn patronen, ik zal de handvaten die ik heb gebruiken.

Ik realiseer mij, nat het volgen van de NLP in een notendop 5-training, hoeveel groei NLP mij heeft gebracht. Onderwerpen herhalen en verder uitdiepen met nog meer taal, dat is mooi om mee aan de slag te gaan! Ik vind het mooi te ervaren hoe Astrid haar ondersteuning/contact zich aanpast aan de trainingen. Astrid is een mooi mens, ik heb veel van haar geleerd en ben haar dankbaar.

“Een geweldig cadeau aan mezelf. Dat is wat de NLP in een notendop 6-training mij heeft opgeleverd. Ik weet nu nog beter wie ik ben. Zoveel groei, persoonlijke ontwikkeling en inzicht dat gun ik iedereen. Een 10 voor deze training.”

“De NLP in een notendop 1-training heeft een positieve boost gegeven in die zin dat ik realiseer dat ik elke dag weer de kans heb om te groeien, om het goed te doen en blij te zijn met alles wat ik heb en ben.

Ik heb gewerkt aan mijn zelfvertrouwen en communicatievaardigheden. Ik heb mooie mensen ontmoten en veel over mezelf geleerd. In deze NLP in een notendop 2-training heb ik gehuild en gelachen.”

De NLP in een notendop 4-training gaf mij inzicht om waarden helder te hebben. Hierdoor weet ik wat echt belangrijk is en wat mij drijft.

Het meest waardevol van de NLP in een notendop 6-training vind ik de metaprogramma’s. Ik heb mezelf weer beter leren kennen, maar het helpt ook in het begrijpen van de mensen om me heen. Sowieso geeft de training veel energie en inzicht.”

“Wat ik nu kan en voordat ik de NLP in een notendop 1-training volgde niet kon is het inzicht hebben in het communicatieschema. Rapport maken met een gesprekspartner en open staan voor de mening van een ander. Na het volgen van deze training ga ik bezig met he creëren van rapport en meer aandacht geven aan oorzaak en gevolg.”

“Energie besparen door minder aannames te doen, letterlijk een punt te zetten achter concreet waarneembaar gedrag en denken vanuit versterkende overtuigingen zijn diengen die ik nu kan en voorheen, voor het volgen van de NLP in een notendop 1-training niet kon. Hierdoor zal ik vanaf nu gaan spelen met taal, bewust woorden wel/niet gebruiken, altijd voorin de bus stappen en regisseur zijn van mijn eigen leven.”

“Wat ik nu wel kan en voor het volgen van de NLP in een notendop 2-training niet is mijn batterij opgeladen houden en blijven kijken wat ik nodig heb om mijn energie te behouden. Vanaf nu ga ik, voordat ik in gesprek ga het doel bepalen en met welk resultaat ik wil eindigen. Ik ga in gesprekken luisteren en kijken op welk niveau het gesprek zit en deze sturen zowel in detail of juist in grote lijn (upchuncken), om zo het beoogde resultaat werkelijk te behalen.

De NLP in een notendop 5-training brengt inzichten en groei die ik een ander ook zou gunnen. Zoals modelleren: door door te vragen wat een andermans strategie is kan je zelf snel ook beter worden in iets wat je graag wilt. Zoals taal: daarover heb ik zoveel omvattend veel geleerd. Zoals het morfogenetisch veld, dat is bizar en dat zegt genoeg.”

“Ik kan mensen beter begrijpen, heb minder vooroordelen en super versterkende overtuigingen, ik ben een motivator waar ik iets meer mee wil gaan doen. Na deze NLP in een notendop 1-training zal ik mensen meer in hun waarde laten.

Wat me na de NLP in een notendop 2-training vooral is bijgebleven is het up- en downchunken (laveren tussen grote lijnen en details). Dit is een mooi stuk gereedschap om mensen overeenstemming met elkaar te laten krijgenen dieptevragen te stellen en tot de kern te komen. Wat ik vanaf nu ga toepassen is meer Milton-taal gebruiken.

Wat is dit waardevol! Ik kan nu wanneer het nodig is, mijn emmertjes met boos – angst – verdriet – schaamte legen. Dit dankzij het volgen van de NLP in een notendop 3-training.”

“Wat ik voorheen niet kon en na het volgen van de NLP in een notendop 1-training wel is beter naar mezelf kijken met daarbij het effect wat het op een ander heeft, waardoor ik meer communicatietechnieken ga gebruiken. Ook het besef van de saboteur, ik zal deze bedanken en meer de rol van de regisseur op mij gaan nemen. Daardoor zal ik meer gaan doen wat goed voor MIJ is. Meer de focus gaan leggen op een betere communicatie met mijn partner en mijn omgeving. Meer uit mijn comfortzone komen door te beseffen dat flexibiliteit krachtig maakt en mislukking niet bestaat.

Dankzij de de NLP in een notendop 3-training kan ik veel beter naar mijzelf kijken en ook dat ik de ander in de communicatie meer ruimte geef! Ik merk dat ik niet zo snel met een oordeel meer klaar sta. Ik doorzie oude patronen en vooral die saboteur nu veel eerder.”

“Bewust zijn en nog meer bewust worden en de saboteur herkennen, dat is wat ik eerst niet kon en na het volgen van de NLP in een notendop 1-training wel kan. Hetgeen wat ik heb geleerd zal ik in de praktijk brengen. En ik zal zelfverzekerd zijn!

Nu ik de NLP in een notendop 2-training heb gevolgd besef ik mij het belang van taal. En dat ik een gesprek beter kan voeren door het kiezen van de juiste woorden. Ik heb inzichten gekregen, met name in de waarneemposities. Ik zal bewuster en anders gaan kijken naar hoe gesprekken van anderen verlopen.

Na het volgen van de NLP in een notendop 3-training kan ik dichter bij mijn gevoel blijven en daarop vertrouwen. Door het toepassen van de tools Milton-taal en Saboteur voel ik een voldoening en een blij gevoel dat het werkt.”

“Afstand nemen van mijn overtuigingen, rustiger reageren op thuissituaties en begrijpen dat ieders wereld uniek is en respect verdient zij een aantal dingen die ik eerst niet kon en wel na het volgen van de NLP in een notendop 1-training. Ik zal daardoor duidelijker zijn (de kaart is niet het gebied), het contact in rapport brengen en mijn energie aangeven en aanhouden.”

“Wat ik voorheen niet kon maar na het volgen van NLP in een notendop 1, 2 en 3 training wel is het tot rust komen door middel van meditatie. Door middel van visuele oefening het positieve aspect van een negatieve emotie zien en een werkende strategie bepalen. Ik ga deze methoden dan ook zeker in mijn leven integreren.”

“Na het volgen van de NLP in een notendop 3-training kan ik keuzes maken. Ik doe meer dingen die goed zijn voor mij!”

“Wat ik nu wel kan en voor het volgen van de NLP in een notendop 2-training nog niet zo goed is het in het openbaar spreken. Ik vond de training perfect en ga dan ook zeker meer NLP volgen.

Dankzij het volgen van de NLP in een notendop 3-training kan ik meer voor mezelf opkomen.”

“Ik kan na het volgen van de NLP in een notendop 1-training vertellen wat de eerste beginsels en begrippen van NLP zijn. Daardoor ga ik nu anders kijken naar mijzelf, liefdevoller, met een overtuiging dat wat ik doe, dat met een goede bedoeling is. Dankzij de training kan ik nu stoppen met invullen voor een ander en mijn gevoel niet opleggen bij bijvoorbeeld mijn kinderen.”

“Ik kan nu, dankzij het volgen van de NLP in een notendop 1-training, mijn vervelende gevoelens ombuigen naar een positiever gevoel. Om dat mezelf eigen te maken ga ik de geleerde submodaliteiten toepassen. Ook zal ik mijn woorden positiever gaan kiezen.

Het lukt steeds vaker om gesprekken positief af te sluiten en daar naartoe te sturen. Wat ik na het volgen van de NLP in een notendop 2-training anders ga doen is het bewust blijven van de invloed die taal heeft op een ander en meer kiezen voor mijn eigen belang.

Na het volgen van de NLP in een notendop 3- training kan ik makkelijker bij mijn gevoel en loslaten wat anderen van mij vinden.”

“Bedenken wat ecologisch is voor mij, vanuit een ander persoon proberen te kijken, ook al zit daar verdriet en boosheid en het begrijpen van het communicatiemodel zijn een aantal aspecten die ik voorheen niet kon en na het volgen van de NLP in een notendop 1-training wel. Ik zal zeker meer tijd voor mezelf gaan maken en mezelf meer aandacht gaan geven, proberen emmertjes leeg te maken en dingen voor een ander niet meer in te vullen.

Voorheen zag ik beren op de weg, in de NLP in een notendop 2-training heb ik geleerd hoe deze beren te vermijden. Ook heb ik geleerd te up- en downchunken in een gesprek en hoe ik een positief gevoel over een negatief gevoel kan heentrekken. Ik kan er nu voor zorgen dit te integreren in voor mij wenselijk en ecologisch gedrag.

Voor de NLP in een notendop 3-training had ik moeite met grenzen stellen, nu kan ik dat wel. Ook kan ik mezelf nu meer laten zien.”

“Ik voel mezelf sterker na de NLP in een notendop 1-training. Het heeft veel met mijn eigenwaarde gedaan. Daarnaast heb ik geleerd om weg te laten wat ik denk en daarna een ander gevoel naar boven te halen. Ook kan ik een ‘naar gevoel’ kleiner maken waardoor het mij niet raakt. Mijn kijk op andere mensen is ook minder hard geworden. Wat ze doen is niet hoe ze zijn, waardoor ze nu ik dit weet, anders bij mij binnen komen.

Na de NLP in een notendop 2-training kan ik mezelf een beter cijfer geven. Hoe mooi is dat! Ankeren in de positiviteit waardoor ik werkelijk positiever blijf is wat ik anders ga doen. Ook ga ik beter voor mezelf zorgen doordat ik in een andere positie kan gaan staan.

Wat ik nu kan en voorheen niet kon is afstand nemen van mijn negatieve gevoelens en niet functionele emoties. Hierdoor voel ik mij blijer, vrijer, losser, luchtiger en gigantisch meer krachtiger dan een jaar geleden. Nu ik NLP in een notendop 3-training heb gevolgd ga ik mezelf de ruimte geven om de kracht te laten voelen om te zijn wie ik ben. Om te zijn wie ik wil zijn.

Lieve Astrid 🙂 Super bedankt!!!!

Ontdekken wat mijn echte waarden (en overtuigingen) zijn en daardoor weten wat ik dus eigenlijk echt belangrijk vind leerde ik in de NLP in een notendop 4-training. Ik ga vanaf nu zelfverzekerder een nieuwe uitdaging aan en durf de stap nu ook echt te nemen. Dit dankzij de mooie oefeningen in de training.

Sinds NLP in een notendop 5 kan ik de kracht halen uit mijn positieve leermomenten uit het verleden en die meenemen naar het nu en de toekomst. Ik heb geleerd dat het niet altijd perfect hoeft te gaan en dat ik de controle los kan laten, zonder de controle kwijt te raken.

Ik heb dubbel zoveel inzicht gekregen in mijn eigen kunnen dankzij de NLP in een notendop 6-training. Ik heb geleerd om op mezelf te vertrouwen.”

“Na het volgen van de NLP in een notendop 1-training kan ik mijn gedachten en overtuigingen veranderen. Ook weet ik nu hoe een externe prikkel door het hoofd kan gaan en dat adviezen en opmerkingen van anderen vanuit hun perceptie komen. Wat ik anders ga doen na deze 4-daagse training is meer positief zijn, aan de kant van de oorzaak staan en de regie van mijn leven nemen.

Ik kan kijken vanuit verschillende waarneemposities, ik kan omdenken, dit kon ik voorheen niet en na het volgen van de de NLP in een notendop 2 training wel. Waarom het voor mij nog niet gemakkelijk is om samen te werken is voor mij ook duidelijk geworden. Vanaf nu ga ik mijn taalgebruik veranderen en positiever in het leven staan.

Wat ik nu wel kan en voorheen niet is mijn saboteur wegzetten, oogpatronen herkennen en mijn eigen vaste patronen veranderen. Wat ik anders ga doen nu ik de NLP in een notendop 3-training heb gevolgd is minder wikken en wegen en bewuster omgaan met mijn doelen.”

“Nu ik de NLP in een notendop 1-training heb gevolgd ben ik me meer bewust van de saboteur en de regisseur. Ook dat iets over een ander zegt en niet over mij en dat ook ‘proberen’ bij die ander te laten. Ik ga vanaf nu beter doen wat goed voelt voor mij, ik ga beter voor mezelf zorgen.”

“Het lukt me nu, na het volgen van de NLP in een notendop 1-training, beter naar een ander te luisteren en mijn mening ofwel voor mij te houden ofwel vriendelijker te vertellen. Ook kan ik mij iets meer in een ander inleven en positiever naar mezelf en naar anderen kijken. Met anderen in rapport komen en oefenen uit mijn comfortzone te stappen zijn dingen die ik anders ga doen. De geleerde vooronderstellingen ga ik thuis ophangen.”

“NLP heeft de bril waardoor ik kijk naar mensen veranderd in zeer positieve zin. Het heeft mij een positieve boost gegeven, doordat ik nu weet waar mijn energie-lek zat, en waar ik mijn batterij mee kan opladen. Ik kan steeds beter communiceren, met anderen en mijzelf.

Ik heb veel geleerd van Astrid, maar ook van mede cursisten. Astrid is een harde werkster, positief, eerlijk en legt tijdens de cursussen uit op een (voor mij) prettige manier. De oefeningen zijn verhelderend en maakten een onderwerp voor mij logisch en beter te begrijpen.

Voor mij een echte verrijking, een stapje omhoog op de ladder van persoonlijke groei en ontwikkeling.

De NLP in een notendop 4-training heeft mij een mooie alignment-oefening gebracht die veel inzicht heeft gegeven. Het was een fijne herhaling van N1, 2 en 3.”

“Nu weet ik hoe ik vriendelijker kan zijn voor mezelf. In de NLP in een notendop 1-training heb ik oude overtuigingen af kunnen stoffen en de zolder opgeruimd. Ik ga vanaf nu vaker mijn batterij opladen en dankbaar gebruik maken van het communicatiemodel. Om nog meer onbewust bekwaam te worden ga ik het geleerde voornamelijk toepassen op het werk en elke andere situatie die mij triggert.”

“Het volgen van de training NLP in een notendop 3 training heeft mij iets gegeven wat ik nu wel kan en daarvoor niet. Ik laat nu meer bij mezelf, mijn keuze, wat iemand anders anders ziet, bij hem laten. Ik ga vanaf nu het negatieve snel achter mij laten en mijn partner meer complimentjes geven.”

“Wat ik nu kan en voorheen niet is negativiteit omzetten in positiviteit. Dankzij het volgen van de NLP in een notendop 2-training ben ik efficiënter in communiceren. Ik heb het voornemen meer gebruik te maken van de eerste waarneemposititie meer aandacht te geven aan mijn immuunsysteem.”

“Na deze training weet ik hoe ik mijn beperkende overtuigingen kan verkleinen. Wat ik nu kan is een tikkeltje meer kwetsbaar zijn, meer van mezelf te laten zien. Na het volgen van de NLP in een notendop 1-training ga ik bewuster om met de filters van mezelf en de ander, vooral op het gebied van voelen. Ik ga oefenen om het geleerde beter te integreren.

Wat ik nu kan en voorheen niet kon is hoe ik mensen kan motiveren. Ik besef mij na het volgen van de NLP in een notendop 2-training dat ik vaker mag luisteren en dat ga ik doen door daarbij te up- en downchunken. Na deze training zal ik gaan oefenen met taal, de werkmodellen uit de training inzetten. Ik ga meer rust nemen en tijd voor mijzelf inplannen.

Na deze training heb ik besloten om te gaan voelen, voelen, voelen, ademen en voelen. Bewuster met mijzelf en een ander in gesprek te gaan. In de NLP in een notendop 3-training heb ik leren loslaten, ik geloof steeds meer in mezelf.

Rust vinden in mezelf en tevreden zijn met mezelf. Dat kon ik voorheen niet en na het volgen van de NLP in een notendop 4-training kan ik dit wel. Ik zie het grotere geheel, ik heb mezelf lange tijd beperkt in mijn denken. Ik ga nog meer voelen en leven vanuit eenvoud en rust.”

“De NLP in een notendop 2-training leerde mij meer rust te behouden bij perceptie = projectie. Ook weet ik nu hoe ik minder energie verspil en positiever in de samenleving sta. Wat ik anders ga doen na deze training is het laveren tussen grote lijnen en details, omdenken en positieve draai eraan geven.

Wat ik voordat ik NLP in een Notendop 3-training niet kon is geloven in dat ik het wel kan en goed ben zials ik ben. In deze training heb ik geleerd anderen beter te begrijpen/aan te vullen en meer aan te voelen en mij daarvoor open te stellen, waardoor ik ‘in rapport’ ben. Ook heb ik sindsdien meer communicatie met mijn onderbewuste. ”

“Wat ik voorheen niet kon en dankzij de NLP in een notendop 3-training heb geleerd is energie verplaatsen en daarheen te brengen waar het nodig is. Ook het legen van het emotie-emmertje. Wat ik na het volgen van deze training anders ga doen is bij een ‘probleem’ te stoppen op het probleem te focussen. Om nog meer bekwaam met NLP te worden is mijn onderbewuste het werk te laten doen.”

“Ik ben me na de NLP in een notendop 2-training erg bewust van de woorden die ik gebruik. Ik herken de stemming van mijn gesprekspartner en kan hier rekening mee houden zonder mijn eigen belang uit het oog te verliezen. Wat ik anders ga doen na deze training is uit de details, in de overeenkomsten! (up- en downchunken ofwel laveren tussen grote lijnen en details).

Wat ik na de vervolgtraining anders ga doen is bewust omgaan met mijn emoties door de emotie bij de ander te laten. In NLP in een notendop 3 leerde ik toe te passen hoe kritiek te ontvangen zonder deze persoonlijk op te vatten.”

“Ik ben mij veel bewuster van mijn valkuilen na het volgen van de NLP in een notendop 1-training. Ik ga daarom vanaf nu werken aan beperkende overtuigingen en meer aan de kant van de oorzaak staan.”

“Wat ik voorheen niet kon en dankzij het volgen van de NLP in een notendop 1-training kan ik nu processen in communicatie herkennen, daar beter op inspelen en mee omgaan. Wat ik daardoor anders gaan doen is het werken aan mijn doelen, oefenen van veranderende overtuigingen en tevreden zijn met mezelf.

Dankzij het volgen van de NLP in een notendop 2-training heb ik geleerd beter voor mezelf te zorgen en reacties van anderen beter te begrijpen. Wat ik na de training anders ben gaan doen is tevreden zijn met mezelf en te blijven zorgen voor mijn gezin maar ook dingen/taken los te laten.

Anders omgaan met emoties en opruimen wat niet meer nodig is heb ik onder andere geleerd in de NLP in een notendop 3-training. Nu ik de training heb gevolgd ga ik bezig mijn energie te laten stromen en zal ik mijn emmertjes legen.”

“Positiever leren denken en meer vertrouwen op mijn innerlijke gevoel. Dankzij deze NLP in een notendop 1-training heb ik ook inzicht hoe communicatie werkt en wat ik er aan kan doen om dit te verbeteren. Zoals taal ‘aardiger’ maken. Maar ook dat iemands gedrag niets zegt over de identiteit van die persoon.

Wat ik nu beter kan dan voor de NLP in een notendop 2-training is kijken naar wat er goed gaat en het creëren van meer rust. Wat er bij mij is veranderd is dat ik er nu altijd vanuit kan gaan dat iedereen op dat moment het beste kan, de beste keus is.

Na het volgen van de NLP in een notendop 3-training ben ik mij nog meer bewust hoe ik overkom op anderen. Ik weet nu hoe ik in rapport gesprekken kan aangaan. Ook ga ik aandacht geven aan mijn ademhaling.

Met meer respect voor mezelf en voor de ander in het leven staan. Meer rust ervaren omdat ik dingen meer bij de ander laat. Dit kon ik voor het volgen van de NLP in een notendop 4-training nog niet. Ook heb ik meer helder waar ik het voor doe. Ik ga nog meer handelen vanuit het is goed wie ik ben!

De NLP in een notendop 5-training schudde mijn haar los!!! Ik heb ervaren dat als ik het aanga, ik sommige dingen groter maak dat ze werkelijk zijn. Dat is een ontdekking waar ik blij van wordt. Wat ik anders ga doen na deze training is het meer uitgaan van mijn eigen kunnen.

Ik heb nog meer geleerd over gevoelens, dat ik mag voelen in plaats van alles in mijn hoofd te beredeneren. Voor het volgen van de NLP in een notendop 6-training besefte ik mij nog niet dat emotie is om gevoeld te worden.”

“Ankeren, up- en downchunken (laveren tussen grote lijnen en details), milton/metataal, gedrag/patroon veranderen, omdenken, op afstand observeren zijn een aantal dingen die ik nu wel kan maar voor het volgen van de NLP in een notendop 2-training niet. Wat ik daarom nu anders ga doen is nog meer bewust communiceren en met taal omgaan.”

“Na de NLP in een notendop 1-training kan ik mijn gedachten beter ordenen. Wat ik daarom anders ga doe is beter luisteren naar mijzelf en anderen. De andere partij ook in mijn gesprek meenemen en onthouden dat ik niet zomaar iets mag aannemen.

Wat ik nu kan wat ik voorheen niet kon is beter bij mezelf komen. Wat ik anders ga doen nu ik de NLP in een notendop 2-training heb gevolgd is het lesmateriaal er regelmatig bij pakken en nalezen.”

“Beter relativeren en een positievere kijk. Dit zijn twee voorbeelden die ik heb ontwikkelt dankzij de NLP in een notendop 1-training. Ik ga zeker een aantal dingen anders doen na deze training.”

“Wat ik nu kan wat ik voorheen niet kon is het naar mezelf kijken en mijn beperkingen zien. Dankzij de NLP in een notendop 1-training kan ik werken aan mezelf. Vanaf nu ga ik beter voor mezelf zorgen in de zin van positiever met mijn beperkingen omgaan.

Na de NLP in een notendop 2 training ben ik in staat beter te luisteren en beter te begrijpen wat de mensen in mijn omgeving te vertellen hebben en er ook wat mee te doen. Wat ik anders ga doen nu dat ik deze training heb gevolgd is het positiever aanvliegen, upchunken – downchunken (laveren tussen grote lijnen en details). In rapport komen en meebewegen met de ander zodat ik daarna mijn visie kan verduidelijken.

Het opruimen van negatief beladen gedachten kan ik nu toepassen dankzij het volgen van de NLP in een notendop 3-training. Het beter luisteren naar anderen door mensen te laten uitpraten en niet inbreken in gesprekken. Beter observeren en zien waar ze zijn in zichzelf zijn onderdelen die ik na deze training anders ga doen.”

“Ik zie nu in dat ik met up- en downchunken (laveren tussen grote lijnen en details) tot overeenstemming kan komen. Na het volgen van deze NLP in een notendop 2-training ga ik meer letten op taalgebruik, metataal gebruiken en herkaderen/omdenken.”

“In de NLP in een notendop 1-training heb ik geleerd hoe een afwachtende houding aan te nemen, rustige benadering en het gedrag en of gevoel van die persoon daar te laten. Wat ik anders ga doen is mijn waardering over mezelf; ik ben goed genoeg zoals ik ben. Daarnaast ga ik aan de slag met versterkende overtuigingen. Ik wil door naar NLP in een notendop 2!”

“Na de NLP in een notendop 1-training kan ik beter begrijpen hoe anderen mensen in elkaar zitten. Ik weet meer over horen, zien, voelen, denken. Wat ik daardoor anders kan doen is mijn manier van reageren op het verbale van een ander.”

“Ik ben veel alerter met onbewust en bewust gedrag. NLP in een notendop 3 heeft me dichter bij mijn ik gebracht en ik waardeer anderen ook beter om we ze zijn.

Wat ik nu kan en voor de NLP in een notendop 6-training niet is bewust stemmingen creëren. Bewuster met persoonlijkheidsverschillen van mezelf omgaan, deze evalueren en aanpakken wat weinig aandacht heeft gekregen. Wat ik anders ga doen is meer bewust omgaan met mijn eigen stemming, enkel creëren van een andere stemming.

De NLP in een notendop 5-training heeft bij mij nog meer bewustwording gecreëerd. Mijn gereedschapskist is aangevuld met waardevolle werkvormen. Wat ik ga veranderen is vaker reflecteren op wat ik doe, voel en denk. Ik ga werkvormen toepassen in mijn privé en werk.

Na het volgen van de NLP in een notendop-4 training ben ik veel meer in staat om mijn gedrag te herleiden en te veranderen. Ik ga vanaf nu veel meer vanuit de waarneem-positie werken.”

“Wat ik voorheen niet kon maar na het volgen van de NLP in een notendop 1-training wel, is het bewust worden van mijn communicatie en bewust worden van dingen die ik tegen mijzelf zeg en die mij tegenhouden. Wat ik anders ga doen nu ik de training heb gevolgd zijn vooronderstellingen gebruiken om makkelijker over communicatie vergissingen heen te stappen. Ook ga ik dingen doen die ik zelf graag wil.”

“Wat ik nu kan en voorheen niet kon is omdenken, anders naar mezelf kijken, mezelf respecteren zoals ik ben. Dankzij de NLP in een notendop 1-training zal ik niet meer invullen maar open vragen gaan stellen. Ook ga ik andere woorden gebruiken zodat het lichter voelt/wordt.

Na de NLP in een notendop 2-training kan ik met behulp van taal bepaalde dingen anders laten voelen/ervaren. Ook let ik er nu op dat ik minder/niet meer invul voor een ander. Wat ik anders ga doen is het laveren tussen grote lijnen en details, meer naar de overeenstemming geraken en daarop verder er samen uitkomen.”

“Dankzij de NLP in een notendop 1-training heb ik mijn bewustzijn meer naar voren gehaald. En heb ik de ecologie van mezelf, anderen en de wereld leren respecteren.

De vervolgtraining heeft mij meer inzicht gegeven in de mogelijkheden van taal en taalpatronen.”

“Wat ik voorheen niet kon en na de NLP in een notendop 2-training wel is het aanpassen van mijn taal, minder ‘moeten’ en het is ‘moeilijk’. Respect opbrengen voor andermans kijk op de wereld. Inzien dat ieder mens een eigen interne voorstelling heeft op eenzelfde externe gebeurtenis. Wat ik na deze training anders ga doen is minder vanuit mijzelf denken en meer rekening houden met andere mensen. Ook ga ik meer complimenten maken.

Loslaten, een probleem niet groter maken dan het is en denken in mogelijkheden. Dit kan ik nu toepassen dankzij het volgen van de NLP in een notendop 3-training.”

“Wat ik voorheen deed was invullen voor anderen, dankzij de NLP in een notendop 1-training heb ik geleerd om alleen waar te nemen en gevoelens een andere lading te geven dankzij de sub-modaliteiten. Ik ga anderen meer tijd geven om een eigen formulering te maken en meer vanuit positiviteit benaderen.”

“De NLP in een notendop 1-training heeft mij veel inzichten gegeven in het communicatiemodel en waarom mensen reageren zoals ze reageren.”

“Na deze NLP in een notendop 1-training weet ik hoe ik kan loslaten en afstand nemen van negatieve gedachten. Ik ga nu losser leven, minder streng zijn voor mezelf en anderen die dicht bij me staan. Ook ga ik minder vasthouden aan stoffige filters.

Ik kan een emmertje met emoties legen en ontdekken wat de positieve intentie van een emotie is. Ook kan ik mijn beslissingsstrategie analyseren en ben ik mij bewust van de stappen die ik anders kan nemen dan voor het volgen van de NLP in een notendop 3-training. Met meer rust en minder impulsief gedrag zal ik meer luisteren naar wat mijn onbewuste wil laten horen/weten. Wat ik ook anders ga doen nu ik deze training heb gevolgd is liever zijn voor mezelf en mijn omgeving. In plaats van vol gas te gaan zal ik eerder remmen wanneer dat nodig is en eerder mijn emmertje met emoties legen.”

“Wat nu beter lukt wat ik voor de NLP in een notendop 1-training niet zo goed kon, is mijzelf anders zien, luisteren en duidelijker mijn doel zien. Na het volgen van deze training kan ik in mijn communicatie oefenen in het anders benaderen.

Het hanteren van een zachtere woordkeuze en nadenken over wat ik precies wil zijn dingen die ik voor de NLP in een notendop 2-training niet kon. Nu ik deze training heb gevolgd ga ik aan de slag met herkaderen.

Ik besef me na het volgen van de NLP in een notendop 3-training meer dat iedereen er mag zijn, iemand doet op het moment wat hij/zij het beste kan doen. Ik ga vanaf nu zachter taalgebruik inzetten en ‘strategisch werk’ toepassen.”

“De NLP in een Notendop 1-training heeft mij er van bewust gemaakt dat ik veel invloed heb op mijn gevoel, denken en gedrag.

De NLP in een Notendop 2-training heeft mij bewust gemaakt van de kracht van taal. Op het positief brengen en een positief gevoel oproepen op het moment van een negatieve ervaring.

Reactie na slechts 3 van de 6 dagen NLP in een notendop 3: Ik loop met veel energie rond! Het was heel intensief, en wat mooi dat ik dan toch met zoveel energie rond loop. Veel nieuwe (vernieuwde) inzichten en ervaringen. En (voor mij….) nieuwe mensen. Wat een mooie dagen!

Door onder andere systemisch, timelijn of andere hulpmiddelen kan ik dankzij de NLP in een notendop 3-training negatieve emoties dichter bij me laten en positieve daarvoor in de plaats zetten. Door middel van de techniek visual squash ga ik conflicten aanpakken en uit de weg ruimen.”

“Na de NLP in een notendop 6-training kan ik emoties herkennen en experimenteren hiermee. De bouwstenen van mijn emoties ontdekken. Persoonlijkheidsverschillen herkennen en hierdoor anders naar anderen kijken. Wat ik nu anders ga doen is bewuster omgaan met situaties waarin emoties voorkomen, meer rekening houden / inspelen op de persoonlijkheidsverschillen.”

“De NLP in een notendop 2-training heeft mij heel veel inzicht gegeven in mijn eigen gedrag. Hierdoor kan ik beter analyseren wat er nou eigenlijk gebeurd is. Daarnaast ontving ik tools die me kunnen helpen om verbeteringen in mezelf ‘aan te brengen.

Ik heb geleerd overtuigingen die beperkend zijn los te laten of er zelfs doorheen te gaan om mijn doel te behalen. Ook sta ik nu meer in mijn kracht en weet ik dat als ik uitga van mijn eigen kunnen en dat het goed is zoals het is. Dankzij NLP in een notendop 3 ga ik mezelf vanaf  nu niet langer laten belemmeren door eerder aanwezige beperkende overtuigingen en dus aan mezelf laten zien dat ik het kan. Al zal er dan soms iets misgaan, het is oke.”

“Het heeft mij veel meer gebracht dan wat ik in de eerste instantie verwachtte. Deze NLP in een notendop 1-training gaf mij tools om mezelf en anderen te helpen.”

“In NLP in een notendop 2 heb ik geleerd in te zien dat mijn gedachten van mij zijn en alleen van mij. Het scheelt me een hoop energie nu ik me besef dat ik niet weet wat een ander denkt en daardoor geen behoefte meer voel het in te gaan vullen. Ik maak me dus minder druk nu.

Ik kan nu veel beter beredeneren of mijn huidige gedrag en gedachten nog wel bij mij passen. Na de NLP in een notendop 3-training ga ik met andere ‘schoenen’ aan richting mijn doel.”

“Ik weet nu waar bepaald gedrag van mezelf vandaan komt. Hoe bespaar ik mijn energie, hoe zet ik iets om in positiviteit. Deze basistraining NLP in een notendop 1 voelde super goed voor mij.”

“Wat mij voorheen niet goed afging, maar nu beter gaat is mijn eigen beeldvorming begrijpen. Door de NLP in een notendop 1-training kan ik hier nu op inspelen. Hierdoor kan ik nu bewuster omgaan met beeld en gevoel en de lichamelijke reacties meer betrekken.

Dankzij de NLP in een notendop 2-training kan ik spelen met woorden en taalgebruik, iets wat ik voorheen niet kon. Ik zal zeker meer gaan letten op mijn eigen en andermans taalgebruik. Het up- en downchuncken zal ik meer inzetten.

Het vergroten van mijn inzicht hoe om te gaan met emoties leerde ik tijdens de NLP in een notendop 3-training. Door de tools die ik in de training heb gekregen zie ik nu wat me weerhoud iets op te pakken. Oogpatronen en gesprekstechnieken ga ik toepassen in mijn werk.”

“De NLP in een notendop 1-training heeft mij zelf inzicht gegeven en handvaten om belemmerende overtuigingen weer in balans te brengen en tools en tips gebruiken om anderen te kunnen helpen.

De vervolgtraining NLP in een notendop 2 heeft me inzicht gegeven in mijn eigen funtioneren en het toepassen van NLP inzichten. Ik heb balans gevonden tussen werk en privé.

De trainingen 1, 2 en 3 hebben mij meer inzicht gegeven in wat ik doe en laat zien en wat dit met mijzelf en andere mensen doet. Ik kan hierdoor reacties beter begrijpen en beter reageren.

Dankzij de NLP in een notendop 4-training heb ik inzicht gekregen via de kinestische oefening/verenigd veld. Hoe waarden je kunnen sturen. Door de drie waarneem posities weet ik nu dat ik andere inzichten kan krijgen. Het checken of de logische niveaus hetzelfde zijn of waar de ander zit.

Dankbaar ben ik na het volgen van NLP in een notendop 5 omdat ik mij nog bewuster ben waar ik nu sta en waarom ik doe wat ik doe. Waar ik ‘werk’ te doen heb om nog dichter bij mezelf te komen.”

“De basistraining NLP in een notendop 1 heeft mij bewust gemaakt dat wat ik doe/denk ook van een ander verwacht en dat niet terecht is. Het heeft mij bewust gemaakt van wat woorden met je kunnen doen en dat verandering toch echt bij mezelf begint! 🙂

Beter luisteren, meer relativeren. Als iemand iets zegt gaat het negen van de tien keer niet over mij. Ik ga nu leren emmertjes met emoties te legen en zorgen dat ze niet overlopen, heerlijk! Na het volgen van de NLP in een notendop 3-training ga ik mijn volmaakte levensenergie groter maken door dagelijkse meditatie.

Ik ervaar Astrid als een fijne trainster waarbij alles mogelijk is.

Na het volgen van de NLP in een notendop 4-training ga ik meer naar mijn eigen waarden kijken ten opzichte van de situatie in werk, vrienden en relatie.

Meer kijken waar mijn gedrag vandaan komt als iemand iets tegen mij zegt. Beter beoordelen of iets bij mij hoort of dat ik het bij de ander kan laten. Luisteren gaat me ook al beter af dankzij de NLP in een notendop 5-training. Ik ga gebruik maken van mijn identiteit als hulpbron.”

“Dankzij herhaling van de dingen uit de notendop 1, 2 en 3-training, weet ik nu dat ik het beter begrijp. Dingen vallen op zijn plek. Verder leerde ik in deze NLP in een notendop 4-training over motivatie, ruimte, mildheid en flexibiliteit.

Verdieping, herhaling. Vooral bij de onderwerpen ‘systemisch werk’, ‘taal’ en ‘identiteit als hulpbron’ uit de notendop 5-training kreeg ik nieuwe inzichten.

Ik heb nu, na de NLP in een notendop 6-training meer controle over mijn emoties en begrijp mezelf en anderen beter in waarom ze doen wat ze doen. Wat ik nu anders ga doen is meer gebruik maken van de hulpbronnen zoals visual squash, tijdlijn, etc. Ik gun mezelf ecologischer te zijn.”

“Ik heb de NLP Master Practtioner (NLP in een notendop 4, 5 en 6) bij Astrid Entius recent (2018) afgerond.

De kracht van Astrid is voor mij dat zij je echt als een persoon ziet. Ik heb geleerd dat eerlijkheid ALTIJD loont. Astrid leeft je voor wat dat betreft.

Als professional trainer heb ik naast alle NLP instrumenten ook geleerd dat persoonlijke aandacht en een groepsontwikkeling samen kan gaan.

Ik heb een goede keuze gemaakt voor Astrid: kleinschalige setting op een persoonlijke en professionele wijze getraind worden en uiteindelijk ook mezelf nu NLP master practitioner mogen noemen.”

“Dankzij de NLP in een notendop 1-training kan ik nu gedachtes van leuke en minder leuke dingen in stukjes verdelen en ze in een ander of beter daglicht zien. Ik kan iets over de horizon gooien en in mijn eigen hoofd kijken. Wat ik nu anders ga doen is meer aan de kant van de oorzaak staan in plaats van aan de kant van het gevolg. Ook zal ik helpende gedachtes oproepen bij mindere gevoelens.

Nu weet ik hoe ik eerder kan opmerken wanneer ik over mijn grens ga en beter kan aangeven wat ik nodig heb. Wat ik na het afronden van de NLP in een notendop 2-training anders ga doen is me meer bewust worden van mijn taalgebruik. Ik ga daar beter op letten. Ook ga ik vaker ‘goed’ voor mezelf zorgen en meer in de waarneempositie staan.

Wat ik na het volgen van de training NLP in een notendop 3 ga anders ga doen is meer mediteren en bezig met ademhalingsoefeningen. Een opmerking bij een ander laten en de positieve intentie ervan inzien. Ik kan nu meer luisteren naar mijn eigen gevoel.”

“Dankzij de NLP in een notendop 1-training kan ik bij een overtuiging het gereedschap gebruiken en heb ik beter inzicht in communiceren. Hopelijk kan ik ‘zachter’ met anderen communiceren. Wat ik anders ga doen is uitgaan van mijn versterkende overtuigingen en positiever in het leven staan. Daarnaast zal ik opletten hoe ik dingen zeg.

Ik weet nu hoe ik energie kan ophalen, hoe te oefenen met mijn tijdlijn en hoe ik beperkende overtuigingen de deur uit kan doen en versterkende overtuigingen vergroten. Nu ik de vervolgtrainingen heb gevolgd ga ik beter letten op mijn energie en hoe ik die gebruik. Ik ga mijn doel bereiken, zonder beperkende overtuiging. :-)”

“NLP in een notendop 4 heeft me weer nieuwe kennis opgeleverd. Ik ben blijer geworden, het is weer goed voor mijn zelfvertrouwen.

Weer positieve energie gehad van de NLP in een notendop 5 en zeer leerzaam (o.a. de kracht van taal).

Nog meer zelfvertrouwen gekregen dankzij NLP in een notendop 6”.

“Wat ik nu kan voelen is dat mijn zelfvertrouwen terugkomt. Het invullen voor een ander en het positief benaderen. Wat ik anders ga doen nu ik de NLP in een notendop 1-training heb gevolgd is meer aandacht geven aan de ander, de ander laten uitpraten. Om nog meer bewust bekwaam in NLP te worden zal ik de kaartjes op mijn bureau plaatsen en samenvatten van alles wat ik heb geleerd.

Na het volgen van de NLP in een notendop 2-training kan ik zeggen dat ik nu over de berg schoenen kan stappen in plaats van de schoenen op te ruimen. Ik kan nu doen wat goed is voor mij. Wat ik anders ga doen na deze training is meer voor mijzelf opkomen en mijn immuunsysteem verbeteren. Ook ga ik hulpbronnen inschakelen als dat nodig is.”

“De trainingen NLP in een notendop 1 t/m 3 heeft mij enorm bewust gemaakt van de mogelijkheden en keuzes die ik zelf heb om een gelukkiger en succesvoller leven te creëeren.

“Dankzij de training NLP in een notendop 2 heb ik inzicht gekregen in hoe ik ben en wat ik zou kunnen verbeteren aan mijzelf.”

“In de NLP in een notendop 4-training leerde ik: dat persoonlijke groei en ontwikkeling blijft bestaan. Het belang van het vertrouwen in mijn eigen doen en laten. Dat verwarming er ook opnieuw weer mag zijn. Het inzicht/hulpmiddel inzetten om op een andere manier naar een situatie te kijken.”

“Het inzicht dat ik meer grip heb op situaties, dat is wat de NLP in een notendop 1-training mij heeft gegeven.

Na de training NLP in een notendop 2 heb ik nog meer inzicht in wie ik ben, wat ik kan en hoe veel meer invloed ik heb op situaties.

Wat ik nu kan en voorheen niet kon is beseffen wat ik doe, of ik dat ook echt nodig heb. Na de NLP in een notendop 3-training ga ik meer dingen doen op gevoel en vanuit mijn hart.”

“NLP in een notendop 1: Ik had het al veel eerder willen doen en heb er een goed gevoel bij. Het heeft me de ‘tools’ gegeven om te gaan werken aan de doelen die ik wil bereiken. Ik ga in mijn werk en in mijn gezin toepassen wat ik heb geleerd. Zo maak ik me de technieken eigen.”

“De basistraining NLP in een notendop 1 heeft me geholpen met het beseffen dat iedereen anders is. Het heeft mij heel veel enthousiasme gegeven en ook stof tot nadenken.

De vervolgtraining heeft mij zoveel rust en begrip voor mezelf gegeven. De wereld is nog mooier geworden door hoe ik het van ook de andere posities bekijk.

Wat ik na het volgen van de NLP in een notendop 3-training kan is mijn goddelijke ik te vinden en naar aanleiding van de oogpatronen door te vragen. Ik ga mediteren in mijn leven integreren.

Ik vind je geweldig als trainer, er komt niets in mij op wat je als trainer zou kunnen veranderen.”

“De NLP in een notendop 1-training heeft me inzicht gegeven in de punten die ik kan veranderen zodat ik beter afstem op mezelf. Ik ga zeker aan anderen vertellen hoe ik het heb ervaren. Deze training krijgt van mij een 10!

NLP in een Notendop 3 heeft me veel dichter bij mijzelf gebracht. Inzicht gegeven in hoe ik dingen doe wat functioneel is voor mij en wat niet. Bovenal het besef en de overtuiging dat ik trots ben op wie ik ben en dat ik er volledig mag zijn zoals ik ben.

Dankzij NLP in een notendop 4 krijg ik rust door inzicht. Ik leer mezelf steeds beter kennen.

Met alle trainingsdagen tot nu toe (NLP in een notendop 5) heb ik mezelf elke keer weer iets beter leren kennen.

In NLP in een notendop 1, 2 en 3 heb ik geleerd dat ik er mag zijn. Na NLP in een notendop 4, 5 en 6 bén ik er.”

“In de vervolgtraining NLP in een notendop 2 heb ik wederom veel inzichten gekregen die ik zo onwijs veel ga gebruiken in mijn verdere leven.”

“De vervolgtraining NLP in een notendop 2 gaf mij meer bewustwording van hoe een ander kan denken en doen. Ik heb weer nieuwe tools om daarmee om te gaan.”

“Ik ben zelfbewuster geworden van de mogelijkheden die ik zelf in huis heb door de NLP in een notendop 1-training.

De training NLP in een notendop 2-training heeft me bewust laten worden wat taal doet voor mezelf en de ander. De anker-oefening vond ik prachtig!

De handvatten om naar mezelf te kijken en van daaruit een andere keuze te maken heb ik mogen ontvangen door de NLP in een notendop 3-training. En daar word ik blij van! Om nog meer onbewust bekwaam te worden ga ik emmertjes legen, dat is heerlijk. Ik ga kennismaken met mijn saboteur, hij is er zo vaak maar wat wil hij eigenlijk? En energie: daar zit wat in, goed gebruiken!

De NLP in een notendop 5 gaf mij inzicht op wie ik ben, welke hulpbronnen ik heb en hoe op een mooie manier om te gaan met taal.”

“De 5-daagse NLP in een notendop 2-training heeft mij inzicht gegeven in mijzelf en duidelijkheid gegeven over mijn doel. Ook kan ik beter communiceren en begrip opbrengen voor de mening van de ander.

Na het volgen van de NLP in een notendop 4-training kan ik de waarden ordenen van mezelf en bij anderen opvragen. Ook heb ik vanuit de toekomst inzicht gekregen in oplossingen. Wat ik anders ga doen nu ik deze training heb gevolgd is de oplossingen van problemen aanpakken met behulp van de alignment-oefening.

Ik kan nu wel mijn interne hulpbron inschakelen, dat kon ik voor het volgen van de NLP in een notendop 5-training nog niet. Ook kan ik de coach-state toepassen. Ik ga vanaf nu nog beter voor mezelf opkomen.”

“Dankzij de NLP in een notendop 3-training heb overwinningen op mezelf doorgemaakt waarvan ik niet wist dat ik die kon doormaken en soms niet eens van wist dat ze er waren!”

“Wauw. Vol energie en vertrouwen in mezelf. Wat een heerlijk gevoel. Dit is het overweldigende resultaat van de 4-daagse NLP in een notendop 1 bij Astrid Entius. Had best verwachtingen van deze training, maar dit…? Wauw. Echt een aanrader!

“De NLP in een notendop 2-training heeft me nog meer inzicht gegeven in mezelf, mijn emoties en de waarschijnlijke oorsprong daarvan. Tevens het besef dat deze er mogen, misschien wel moeten zijn maar dat ze ook zeker weer weggaan / minder / milder worden.

De training heeft me er nogmaals en nog meer bewust van gemaakt hoe je zelf invloed hebt op je gevoel, gedrag en emoties. Dit neem ik mee uit de NLP in een Notendop 3-training.

Ik heb weer zoveel mooie inzichten gekregen, waaronder dat kleine aanpassingen al zeer verhelderend kunnen zijn. In deze NLP in een notendop 5 training heeft Astrid mij en de andere cursisten wederom positief verrast over de positiviteit die zij uitstraalt en daarmee mensen verbindt.”

“Ik ben me bewust geworden van wat mezelf echt raakt en waarmee ik aan de slag kan door middel van de tools, bijvoorbeeld oorzaak en gevolg en in gesprek komen (rapport).

De NLP in een notendop 4-training heeft me geleerd dat ik mezelf kan en mag zijn en dat alles goed is.”

“Dankzij de NLP in een notendop 5-training heb ik leren luisteren zonder te praten (er tussendoor). Ik heb me beseft dat ik wil accepteren dat mensen verschillend zijn en dat ik ze niet kan veranderen, hoe graag ik dat ook wil.”

“De NLP in een notendop 3-training heeft ervoor gezorgd dat ik weer een opgeruimd gevoel heb gekregen. Het heeft helder gemaakt waar het in het leven om gaat. Ook heeft de training diverse inzichten verschaft.”

“Wat ik nu kan, maar voordat ik NLP in een notendop 1-training had gevolgd nog niet is bewust omgaan met mijn energie. Positief benaderen van situaties die voorheen negatief waren. Het herkennen en omzetten van projectie = perceptie. En het opschonen van mijn negatief gegenereerde zelfbeeld. Nu ik dit allemaal heb geleerd ga ik vanaf nu liever voor mezelf zijn. Andermans beoordelingen en meningen zal ik gaan filteren waardoor ik een hoop energie bespaar. Ik zal mezelf blijven trainen op het schoonmaken en schoonhouden van mijn filters.”

“Dankzij de NLP in een notendop 1-training kreeg ik bewustwording dat ik veel dingen aan mezelf kan veranderen in positieve zin.

De NLP in een notendop 2 en 3-training heeft mij geleerd hoe ik in elkaar zit, waarom ik de dingen doe zoals ik ze doe. Ik heb geleerd dat ik hierin dingen kan veranderen als ik dat wil. Ik heb gereedschap gekregen om hier mee te gaan werken wat ik zeker van plan ben.”

“De NLP in een notendop 1-training heeft mijn eigen kracht versterkt. Ik raakte soms uit balans en weg van wat mij sterk en vol vertrouwen maakt. Door de inzichten en hulpmiddelen voel ik dit weer sterker en kan ik verder om deze weer geheel te hervinden en in te zetten.

Na de NLP in een notendop 3-training kan ik nu alleen verder gaan en vertrouwen hebben dat ik kan zorgen voor mijn eigen wensen, grenzen en veiligheid. Wat ik dankzij deze training anders ga doen is alles loslaten wat me niet verder helpt en veel vertrouwen op mezelf en wat komt.”

“NLP in een notendop 1 heeft me mezelf van binnen leren kennen. Ik heb mijn onbewuste leren kennen en beter leren communiceren met anderen. Ik heb geleerd betere houdingen aan te nemen en de gesprekken met andere tussentijds te toetsen.

Ik heb met de vervolgtraining NLP in een notendop 2 geleerd om beter te communiceren met anderen en beter om te leren gaan met problemen die veelal in de weg stonden voor geluk.

Astrid, wat jij met mensen doet is zo mooi en zo inspirerend. En je enthousiasme is daar in belangrijk.  Ik heb gewoon weer onwijs van je genoten omdat je met zoveel passie ook doet. Nogmaals bedankt de afgelopen dagen en je hoort nog zeker van mij.

De trainingen 1, 2 en 3 hebben een andere Patrick op de wereld gezet. Die nu naar zichzelf kijkt en super trots is op zichzelf en zal blijven!”

“Het heeft heel veel duidelijk gemaakt waardoor ik nu veel beter weet hoe ik mijn nieuwe baan kan vinden en hoe ik mijn huidige baan minder vervelend kan ervaren.

De NLP in een notendop 2-training heeft mij nog meer inzicht gegeven in waar ik naar toe wil. Deel 1 gaf dit al en nu nog meer. Ik heb meer bewustwording dat ik in de overleef-stand stond en mij zelf geen plaats gaf om verdriet te verwerken.

De vervolgtraining nummer 3 heeft mijn kijk op mijzelf en mijn omgeving veranderd en bijgesteld.

Bewustwording van achterliggende gedachten achter mijn manier van handelen. Door de gesprekken in de NLP in een notendop 4-training weet ik nu dat ik ook dingen mag veranderen op een ander moment als dat dan beter is.

Het hoe en het waarom van mijn handelen heb ik in NLP in een notendop 5 zeer inzichtelijk gekregen voor mezelf.”

“Deze NLP in een notendop 1-training heeft me inzicht gegeven in hoe overtuigingen en taal mij beïnvloeden. Hoe ik zelf hier iets aan kan veranderen en dat ik dat ook kan.

Wat ik nu kan en voorheen niet kon is de emotie van de andere makkelijker bij de ander laten, zonder dat ik ermee ‘in’ ga. Nu ik de vervolgtrainingen heb gevolgd ga ik meer naar mezelf luisteren en doen wat voor mij goed is. Ook zal ik mij meer richten op wat er wel goed gaat en wel is.”

“De NLP in een notendop 1-training vond ik leerzaam, ik ben me bewust geworden van veel ‘dingen’ die anders kunnen gaan qua communicatie. Het heeft mijn google-machine gevuld en ik ga er uithalen wat ik nodig heb op de momenten dat ik het kan gebruiken.

De vervolgtraining NLP in een notendop 2 gaf me bewustwording, inzichten, lachen, huilen, humor en verrijking.

Na de NLP in een notendop-training vond ik het een leerzame tijd met veel groei en ontwikkeling.”

“NLP in een notendop 1 geeft me meer zintuigelijke inzicht wat ik als persoon kan bereiken.

Ik heb mogelijkheden gevonden om niet op een doodlopende weg te eindigen en het vinden van woorden om een gesprek goed te beëindigen, dat is wat NLP in en notendop 2-training mij heeft opgeleverd.”

“Meer op mezelf vertrouwen en achter beslissingen staan die ik neem en dat die goed voelen/zijn voor mezelf. Het heeft duidelijkheid gegeven over hoe communicatie werkt en dat ik dingen die gezegd worden beter bij de ander kan laten.

Ik heb genoten van de NLP in een notendop 1-training en vond het waardevolle dagen. Het duurde maar even en ik voelde me wel op mijn gemak met wederzijds vertrouwen in de groep.

De vervolgtraining gaf mij meer bewustwording dat je keuzes hebt hoe met situaties om te gaan. Op andere manieren naar situaties en jezelf kijken, waarmee je tot nieuwe inzichten komt.”

“NLP in een notendop 3 heeft mij veel inzichten en gereedschappen gegeven om belemmeringen en blokkades te signaleren en te doorbreken. De kans om mijn toekomst ‘aan te passen’ naar hoe ik wil dat deze er uit gaat zien en wat ik wil bereiken.”

“Ik ben verwonderd wat de NLP in een notendop 3-training met me gedaan heeft. De training voelt voor mij goed en maakt me meer zelfverzekerd dat ik mag zijn wie ik ben. Astrid ik vind jou een super fijne vrouw waar ik mijn gevoel bij kan delen. Thanx!”

“Door de manier van trainen, de inhoud van de training en de oefeningen voel ik me meer in control en aan de kant van de oorzaak. Dit maakt letterlijk lichter. Wat een fijn gevoel!

NLP in een Notendop 2 heeft mij inzicht en tegelijkertijd handvatten gegeven om anders om te gaan met communicatie naar mezelf en naar én van anderen.

NLP in een Notendop 3 heeft mij weer opnieuw inzichten gegeven over mijzelf m.b.t. het communicatiemodel. Oude overtuigingen die beperkt waren heb ik mee afgerekend waardoor doelen haalbaar zijn! Emoties zijn ‘ontladen’ waardoor ruimte, maar ze weer functioneel zijn. Ik heb tools gekregen om zelf verder op te ruimen, maar ook om voor andere van waarde te zijn!

Opnieuw bewustwording. Verbinding m.b.t. het toepassen van verschillende componenten / onderwerpen van NLP. Meer in rapport met mezelf. Lichter, ontspannender en helderder in het leven kunnen staan. Dat heeft NLP in een notendop 4 mij opgeleverd.

Dankzij NLP in een notendop 5 heb ik bewustwording van de persoonlijke groei doorgemaakt. Verdieping en verdere ontwikkeling als NLP practitioner richting NLP master”.

“Lieve Astrid,
Dank je wel voor de wonderbaarlijke reis waarop je me hebt meegenomen. Voor de lessen, de tranen, het lachen, het opruimen, het teruggeven. Voor het lichter worden, het vinden van mezelf en het in balans komen van mijzelf als mens, als leidinggevende, als echtgenote en als eigenaar van een fantastische Zweedse droom die werkelijkheid wordt.
Dikke kus en knuffel Yolanda”

“De NLP in een Notendop 2-training heef me hele concrete handvatten gegeven en veel inzicht. Ik leer mezelf steeds beter kennen en begrijp anderen beter. Specifiek voor deze training heb ik geleerd hoe je kunt veranderen, gericht op taal, iemands stemming, jezelf bij een innerlijk conflict.

Het geeft me meer inzicht in mezelf, kan dingen beter plaatsen, loslaten en begrijpen. De training brengt meer rust in mezelf en geeft positieve energie. Deze NLP in een Notendop 3-training heeft me meer gebracht dan wat ik op voorhand hoopte. Dat geldt voor de gehele NLP training.”

“De training heeft me bewust gemaakt van mijn onbewuste en geeft me vertrouwen in mezelf als mens. Ik ben nu een maatje of tien groter.”

“De training heeft mij bewust gemaakt van mijn eigen communicatiemethode en welke impact dat kan hebben op anderen. Ik heb concrete tools gekregen om op een positieve manier te communiceren en feedback te geven.

De NLP in een notendop 5-training heeft mij inzicht gegeven in mijzelf en mijn beweegredenen, tools om om te gaan met bepaalde problemen waar ik tegen aan loop. Ik heb daarnaast nieuwe verbeter ideeen over mijzelf ontdekt waar ik mee aan de slag wil. Dank je wel lieve Astrid, ook voor ons gesprek, het heeft mij gesterkt en inzicht gegeven. Je bent een lieverd en een toppertje! X Linh.”

“NLP in een Notendop 1 heeft me van veel dingen bewust gemaakt. Voelt fijn om ervaren dat ik zelf de regie heb.

De NLP in een Notendop 2-training heeft mij het inzicht gegeven dat ik alle ‘ingrediënten’ heb om mijn doel te bereiken. Het enige wat het behalen van mijn doel in de weg staat was ikzelf, met dit laatste inzicht…..doel bereikt.

Het is weer een eye opener geweest. De training heeft me inzichten en handreikingen gegeven waar ik veel mee kan. Ik voel me veel sterker dan aan het begin van de NLP in een Notendop 3-training.”

“Voor mij zijn mijn doelen heel duidelijk geworden door de NLP in een notendop 4-training.

NLP in een notendop 5 heeft mij inzicht gegeven in wat er mogelijk is met alle gereedschappen en vaardigheden die we al hebben.”

“NLP in een Notendop 1? Een grote bron van inspiratie. Verrijking van mezelf. Ik heb nu de kracht om eigen doelen waar te maken en vooral om er écht in te geloven.

NLP in een Notendop 2: Inspirerend, motiverend, verhelderend. Nieuwe inzichten voor een nog positievere kijk op het leven. Wauw!

NLP in een Notendop 3: Het heeft me bewust gemaakt dat ik zijn mag wie ik ben. Dat ik mag leren, vallen en weer kan opstaan. Hoe mooi de wereld mag/kan zijn als we met z’n allen naar de mooie eigenschappen van elkaar kunnen kijken. Het heeft me rustiger/lichter gemaakt. Ik hou meer van mezelf!”

“NLP in een Notendop 1 heeft mij heel erg het gevoel gegeven dat ik mag laten zien wie ik ben en waar ik voor sta.

De training NLP in een Notendop 2 heeft mij toch nog weer bewuster gemaakt. Bewuster over mijn reactie op/naar anderen en heeft mij opnieuw handvatten gegeven om door op positieve manier een verandering in te brengen.”

Deze training heeft mij een heel bevrijdend gevoel gegeven. Ik heb duidelijk het gevoel dat ik afgerekend heb (voor een groot deel) met in ieder geval 2 emoties. Het heeft mij veel duidelijkheid en inzicht gegeven voor wat betreft mijn eigen toekomst. En dit dankzij NLP in een Notendop 3.”

“De cursus NLP in een Notendop 1 heeft mij meer inzicht gegeven over manieren van communiceren, verbaal en non-verbaal, tools voor innerlijke rust en hoe deze bij te stellen als dat nodig is.

Over NLP in een Notendop 2: Goed en fijn om een doel te vinden om naar toe te werken en te beschrijven waar je dankbaar voor bent.

Voor mezelf kan ik zeggen dat er een Ingrid was zonder NLP en er nu sprake is van Ingrid mét NLP. Elke dag nog lerend, meer bewust van mezelf, inzicht krijgen in wat er mogelijk voor anderen speelt zonder daar een oordeel over te hebben goed of fout. En dat dankzij NLP in een Notendop 3.

Ik heb genoten van de trainingsdagen, heel veel geleerd en het heeft me geholpen keuzes te maken en door te pakken. Ik heb nieuwe energie gekregen die ik zo goed kan gebruiken. Slapen gaat beter omdat ik geleerd hoe ik kan relativeren en daardoor meer rust heb. Ik had tijd nodig en het voelt of ik zoveel meer tijd erbij gekregen heb! De blije Ingrid is er weer, mag er zijn en gaat ook vooral blijven. Behalve bovenstaande is het bijna niet te beschrijven wat de training met mij gedaan heeft.”

“Ik werd me ervan bewust dat ik meer rust moet nemen, ook privé, in hoe ik ben. Werken kan en mag met minder energie, dat niet ten koste gaat van mijn inzet. Mijn batterij moet opgeladen zijn om maximaal te kunnen presteren. Kortom, de NLP in een notendop 1-training heeft me geholpen keuzes te maken en om te genieten van het hier en nu!”

“Wat Astrid zo’n fijne trainer maakt, is dat ze zo lekker zichzelf is en een sfeer creëert waarbij je je veilig voelt om ook volledig jezelf te zijn en waarbij zeker ook ruimte is voor humor. Daarbij brengt ze de theorie tot leven door de vele praktijkvoorbeelden uit haar eigen leven. Astrid is heel integer en volgens mij geboren om te doen wat ze nu doet: Astrid ís NLP.

De NLP in een notendop 4-training heeft me doen inzien dat het goed is mezelf op een ecologische manier voorop te stellen.

NLP in een notendop 5 heeft me een hoop plezier gebracht en bevestiging gegeven dat ik goed bezig ben. Ook heb ik weer tools gekregen om me goed te kunnen verwoorden daardoor mezelf nog meer te zien dan ik nu al doe.

Na NLP in een notendop 6 kan ik zeggen dat ik weet waar ik waarde toevoeg aan een groep.”

“De NLP in een Notendop 1-training gaat me enorm helpen.

Over de vervolgtraining NLP in een notendop 2: het was verhelderend, ik heb ruimte in mijn hoofd. Ik heb veel inzichten en tips gekregen en dat geeft mij een positief gevoel.”

“De NLP in een Notendop 1-training heeft mij geleerd om bewuster naar het leven te kijken en het communicatiemodel toe te passen bij mij door het toepassen van de fysiologie en door helpen”

“Ik ben rustiger, begripvoller en respectvoller na NLP in een notendop 3.”

“Wat een heerlijke 4 dagen heb ik gehad. Wat mooi om te zien en horen hoe je vol passie en met zoveel enthousiasme en overtuiging vertelt over NLP. Door de voorbeelden uit eigen ervaring die je met ons deelde was het ook direct heel duidelijk. Het voelt als een voorrecht om te mogen weten dat ieder mens is zoals ie is en ook mag zijn wie die wil zijn. Dat ieder mens uniek is en dat het mogelijk is om met ieder persoon te communiceren en in rapport te zijn als je deze persoon maar in z’n waarde laat en waar nodig tegemoet komt in zijn of haar onmacht om goed te kunnen communiceren. Mooi te mogen leren om aan de kant van de oorzaak te staan. Dat dat je zoveel verder brengt dan je in eerste instantie denkt. Wat een groot goed om te mogen leren dat je nare dingen en ervaringen mag verkleinen en minder aanwezig kan laten zijn waardoor je rust kunt ervaren. Prachtig de ervaring om een doel te stellen en daar door technieken zo vol energie van te raken dat je enthousiast bent en direct wilt beginnen. Dat was in een notendop wat me het meest is bijgebleven. Heerlijk! Maar ook al is het spannend dat er ruimte is tot stretchen en dat het belangrijk is om die ruimte te benutten, hoe eng dat misschien ook is. Dat was voor mij ook de stap om NLP te doen maar ik ben heel blij dat ik het gedaan heb en dankbaar voor alles wat ik met deze toffe groep bij je heb mogen leren. Dank je wel Astrid!”

“NLP MiniMaster 1 heeft mij weer bewust gemaakt van hoe ik mijn onbewuste kan bereiken”.

“De NLP in een Notendop 1-training heeft me inzichten gegeven maar ook handvatten. Je bent echt regiseur van je eigen leven en als je wilt dat er iets verandert zal je het zelf moeten doen.”

“NLP in een Notendop 2 heeft me wederom bewust gemaakt van mezelf en anderen. En dat je altijd een keus hebt om te zijn wie je wilt en wat je doet.”

Deze training heeft mij opnieuw mijn ogen geopend over de dingen die ik mezelf laat voelen en doen en dat ik daar altijd een keuze in heb om het anders te doen. Ik ben weer iets dichter bij mijn doel dankzij de NLP in een Notendop 3-training.”

“NLP in een Notendop 1 heeft me inzicht gegeven in mezelf en anderen en ga deze gebruiken om het voor mij gemakkelijker te maken.”

“NLP in een Notendop 2 heeft me inzicht in me doen en laten gegeven en meer rust gebracht.”

“NLP in een Notendop 3 heeft me heel wat inzichten gegeven en openingen gecreëerd.”

“Ik ben me bewust geworden van positieve gedachtes. Ik ben de regisseur van mijn eigen stemming, gedrag en interne gedachtes. Ik ben tevreden met mezelf en kan hierdoor openstaan (bewust) voor de mensen dicht bij mij. Dankzij NLP in een notendop 2 kan ik nu o.a. door middel van up- en downchunken en de juiste woordkeuze een gesprek voeren of leiden. Ik kan op een positieve en respectvolle manier feedback geven waar ik zowel op het werk als privé wat mee kan. Mijn onbewuste heeft alles opgeslagen en hier graaf ik steeds wat uit om weer bewust te worden van wat ik heb geleerd.

Bedankt voor de waardevolle dagen.”

“De training NLP in een notendop 1 heeft me het gereedschap gegeven om te worden wie ik wil zijn.

Bewustwording van mentale bagage die me heeft laten doen wat ik deed. NLP in een Notendop 3 heeft me de tools gegeven daar te veranderen waar ik dat nodig acht.”

“Bewustwording waarom ik de dingen denk en voel zoals ik ze denk en voel. Op deze manier kan ik patronen verbeteren. Ik heb blokkades losgelaten en ik kan weer vooruit na het volgen van de NLP in een notendop 1-training.

Door NLP in een notendop 2 ben ik me bewust geworden waar mogelijk minder positieve gevoelens vandaan komen, bijvoorbeeld een bepaalde emotie bij een liedje. Ik heb geleerd deze emotie om te zetten in iets positiefs. Ook heb ik geleerd hoe ik op een positieve manier feedback kan geven.

Het heeft me kracht en zelfvertrouwen gegeven. Mijn doelen ga ik bereiken met het gereedschap die ik nu heb. Ik ben in mezelf gaan geloven dankzij de NLP in een notendop 3-training.

Bewustwording dat ik al heel veel heb geleerd en dat ik iedere dag nog leer. Na de NLP in een notendop 5 kan ik zeggen: ‘Ik mag milder voor mezelf zijn’.”

“Tijdens de NLP in een Notendop 1-training heb ik oude pijn ontdekt, maar ook weer een diep gevoel van blij zijn.”

“Mijn palet is een aaneenschakeling  van kleuren. Jij hebt mij geactiveerd, gestimuleerd en in beweging gezet Astrid. Ik neem de kwast ter hand en ga op mijn unieke wijze “de kunst van het leven“ creëren!”

“De trainingen zijn leerzaam en gezellig. NLP heeft mij inzicht gegeven dat mijn overtuigingen van ‘ik ben onzeker’ en ‘ik ben perfectionistisch’ ook een andere kant hebben en die betekenis geeft mij rust en energie.”

“Astrid, je hebt me weer geraakt en ik ben blij en dankbaar dat ik me nu voel zoals ik me voel. Je bent voor mij een super enthousiaste, geweldige trainer die mij weer een hoop stof tot nadenken heeft gegeven.

Bedankt.”

“De training NLP in een Notendop 1 heeft me veel meer bewust gemaakt van mijn onbewustzijn. Handvatten ontvangen om zekerder van mezelf te worden. Het heeft me uit mijn comfortzone gehaald.”

“NLP in een Notendop 1-training heeft me handvatten gegeven en bewustwording voor het bereiken van meerdere doelen. Ik ben ervan overtuigd dat ik een fijner persoon word voor mezelf en voor de mensen om mij heen.

De NLP in een Notendop 2-training heeft mij nog bewuster gemaakt van hoe ik in het leven wil staan en wat ik wil verbeteren aan mijzelf. Het heeft mij ook vertrouwen gegeven dat ik dat ga bereiken.

NLP in een Notendop 3 heeft mij vertrouwen gegeven dat ik negatieve gevoelens achter mij kan laten en dat ik mijn stategieën kan aanpassen ten opzichte van mijn gevoel en gedrag in situaties, waarvan ik dacht deze niet te kunnen verbeteren.”

“De NLP in een Notendop 1-training heeft me overtuigd dat je met deze manier van communiceren meer uit het leven kunt halen.”

“NLP in een Notendop 2 heeft me inzicht gegeven om meer te kijken naar de oorzaak i.p.v. het gevolg en ook om meer te kijken naar de waarden van andere personen.”

“De NLP in een Notendop 1-training heeft mij geleerd dat ik bij de oorzaak kan staan i.p.v. bij het gevolg blijven. Dat er altijd een keuze is. Mijn doel is helder en hoe ik die kan bereiken.”

“De NLP in een Notendop 2-training heeft mij nieuwe inzichten gegeven over (mijn) taalgebruik. Hoe om te gaan met beperkend taalgebruik, Milton taalgebruik en het toepassen van waarneemposities.”

“Het heeft me geleerd dat ik situaties net zo klein of groot kan maken als ik zelf wil. Ik ga nog meer leven vanuit mijzelf, met respect. Ik voel me sterker en weet dat ik weer verder ben gekomen met kennis, gevoel en beleving.”

“Mijn doelen zijn nu voor mij duidelijk. Ik wist ze altijd wel maar ik ben er door de training meer inzicht in gaan krijgen. En het is nu makkelijker om dingen van me af te zetten of het een plekje te geven.”

“NLP in een Notendop 1 heeft mij rust en bewustwording gebracht om intenser te kunnen genieten als deelnemer i.p.v. toeschouwer.”

“Wat de NLP in een notendop 1 en 2-trainingen mij hebben opgeleverd is:

bewustwording – zelfreflectie – energie – inzicht – gereedschap – bevestiging – ontspanning – kracht.
Ik heb op een gezellige, ontspannen en respectvolle manier mezelf leren kennen.”

“De training NLP in een notendop 1 heeft positieve invloed op mijn zelfbeeld. Ik ben weer een stap dichterbij mezelf! Zowel zakelijk als privé aan te bevelen.”

“De NLP in een Notendop 1-training heeft mij geholpen mijzelf te vinden. Ik ben er nog niet helemaal maar de handvatten helpen mij contact te maken met mijn ik. Grote stappen gezet!

De vervolgtrainingen hebben mij een nieuwe kijk gegeven op mijzelf en heeft mij geleerd goed/lief voor mezelf te zijn.

In NLP in een notendop 5 heb ik geleerd dat ik alle hulpbronnen in mij heb. Ook heb ik beter leren luisteren en praten en grenzen aangeven.”

“Het volgen van de training heeft er voor gezorgd dat ik nog meer aan de kant van de oorzaak sta en nog meer in mezelf geloof.”

“Betere communicatie, vooral ook beter leren luisteren (en dan ook naar mezelf!). Fijne energie; alle gevoelens mogen er zijn. Heerlijk om met de groep te schateren en te kunnen delen wat je wilt.”

“Bewustwording. Inzicht in waarom ik denk wat ik denk en doe wat ik doe maar ook wat het effect van taal is. Het heeft mij dicht bij het realiseren van mijn doel gebracht.”

“Door NLP heb ik geleerd dat er geen goed en fout is, dat ik op verschillende manieren met iets om kan gaan, positieve feedback kan geven aan mensen. En ik ben me bewust geworden hoe anders je met minder makkelijke zaken om kan gaan. Ik ben als mens gegroeid door de NLP-trainingen.”

“Ik heb ontzettend veel eye-openers gekregen.”

“Ik ben me bewust geworden van veel processen, zekerder geworden en ik luister ook meer naar mijn gevoel. Luisteren naar anderen gaat beter en ik kan dingen beter van me afzetten. Ik heb mooie, open mensen ontmoet.”

“De NLP trainingen hebben mij veel positieve tools gegeven om mijzelf te accepteren zoals ik ben en de minder positieve dingen op een positieve manier te verbeteren.

De NLP in een notendop 4-training heeft heeft mij weer een stap dichter bij mezelf gebracht hoe ik in het leven sta. En NLP in een notendop 5 heeft dit nog verder verdiept.”

“De NLP in een Notendop 1-training heeft me geleerd positiever te kijken naar mezelf en de ander zonder me daarbij aangevallen te voelen.

NLP in een Notendop 2 heeft mij geïnspireerd. Ik heb meer kennis in communicatie en omgaan met mezelf en de ander”

“Ik ben me bewust geworden hoe ik dingen kan veranderen in een gesprek, door houding, toon en innerlijk gevoel/gedachte.”

“Ik heb veel geleerd, inzicht gekregen in hoe het brein werkt en hoe je dat kunt beïnvloeden.”

“Door de NLP in een notendop 1 en 2-training heb ik weer een tool om nog beter te communiceren; met anderen en vooral ook met mezelf. Bovendien ben ik me bewuster van mijn gedrag als gevolg van mijn beperkende overtuigingen. Ik kan nu al makkelijker met dingen omgaan door het integreren van de vooronderstellingen. Het spaart energie!”

“Ik ben me bewust geworden hoe bepalend effectief communiceren met jezelf en anderen is bij het bereiken van je doelen. De NLP-principes zijn bruikbare handvatten om vanuit een breder perspectief tegen situaties aan te kijken en te schakelen naar andere gezichtspunten.”

“NLP in een Notendop 1 heeft mij handvatten gegeven hoe het ook anders kan. Inzicht in wat ik doe op diverse vlakken.

NLP in een Notendop 2 heeft mij nog meer handvatten gegeven dan NLP in een Notendop 1. Mijn leven is er een stuk makkelijker door geworden, ook al ga ik nog weleens in de fout, maar signaleer dat eerder en kan het beter ontleden.

Deze NLP in een notendop 3-training heeft mij heel veel goeds gebracht. Het opschonen van een nare gebeurtenis(sen) van een afstand te zien (waardoor het minder erg wordt) èn ook te bemerken dat wat ik altijd hebt gedaan er enkel was om mij te beschermen. Nu ga ik het anders doen en meer genieten van alles wat belangrijk voor mij is.”

“De training maakt me bewuster van mijn eigen gedrag en geeft handvatten om dit te veranderen en aan te passen zodat ik er zelf een beter gevoel aan over houd.”

“NLP in een Notendop 1 heeft mij ‘lichter’ gemaakt. Het maakt mij bewuster van de kracht van mijn gedachten. En dat ik er dus een keus in heb, wat ik doen kan (dat ik er dus zijn mag). Soms zit/zat ik mezelf in de weg en dat wil ik niet meer.

De NLP in een notendop 2 heeft mij milder gemaakt; het geeft me energie en kracht om bewust te worden van eigen communicatie en gedrag en dat ik kan ombuigen wat me in de weg zit of niet oplevert wat ik zou willen.”