Deze auteur moet nog zijn bio toevoegenLaten we wel zeggen trots te zijn dat Astrid Entius al 113 bijdragen op zijn/haar naam heeft staan.
Weer zo’n mooie vraag die me gesteld werd op de verjaardagslunch. Ik weet het meteen Mijn besluit om in mezelf te investeren en NLP te gaan volgen. Én mijn besluit om mijn baan op te zeggen om zo alle tijd te hebben om me voor te bereiden op mijn trainersexamen. Het tweede besluit volgt op […]
Dit was een van de ‘verjaardagslunch-vragen’. Aangevuld met ‘En waarin zou een toekomstige partner je aan kunnen vullen?’ Ik merk dat ik niet zo 1, 2,3 antwoord heb op de vraag. Van welk stukje van mezelf hou ik het meest? Ik laat ‘m even inzakken en herhaal ‘m een paar keer. Ik hou van het […]
Opeens was het idee er: ik ga een verjaardagslunch organiseren waarbij ik mensen uitnodig een vraag te stellen. Dan kies ik de ‘vragenstellers’ uit met de leukste en origineelste vragen en dan mogen zij komen op de verjaardagslunch. Blog online, mails de deur uit: geen reactie Ik had met mezelf afgesproken dat ik alle vragen […]
Op 18 juli mag ik 47 (holy moly!!!) kaarsjes uitblazen. Je snapt: ik ben nu al bezig met ademhalingsoefeningen ?. Deze heugelijke mijlpaal – je wordt tenslotte maar één keer 47 – ga ik vieren met een geheel verzorgde lunch op zaterdag 8 juli, van 12.00 tot 14.00 uur. Jij kunt er ook bij zijn! Uitnodiging voor een […]
Loyaal zijn is een hele mooie eigenschap. Maar wat als het ten koste gaat van jezelf en je er door in de knel komt? Loyaal zijn ten koste van jezelf vreet energie Wanneer je iets doet wat ten koste gaat van jezelf, de ander of de rest van de wereld, ben je niet ecologisch bezig. […]
Mijn ‘sportjuf’ – of hoe je zo iemand ook noemt – heeft een burn-out. Al een tijdje. Ze weet het, maar ze wil er nog niet aan. En dus blijft ze komen en staat ze voor de groep. Tegen heug en meug. Alles kost haar moeite en haar grapjes komen niet aan. De tranen staan in […]
Op verzoek van diverse cursisten deze keer geen tips maar weer iets persoonlijks. ‘Hé mam’, zeg ik als ik de keuken binnenstap. Het duurt even voordat ze opkijkt. Alsof ze mij met vertraging registreert. Ze kijkt me aan, haar ogen ietwat troebel. Ze lacht. Is dat ook met vertraging of lijkt dat maar zo? […]
Lachen is leuk en een lach werkt aanstekelijk. Dat kan een bulderlach zijn maar ook een glimlach nodigt uit om de mondhoeken omhoog te laten krullen, al is het soms maar een klein stukje. Uit onderzoek blijkt zelfs dat als je alleen al dénkt aan een glimlach, er in je lijf het één en ander […]
Trouw zijn aan wat goed is voor jou valt mogelijk niet altijd mee. Maar je aanpassen kost vaak veel energie. Dat kan de bedoeling toch niet zijn? Wat zullen anderen van me vinden? Als je deze gedachte goed kent is de kans groot dat je vaak niet doet wat goed is voor jou, maar dat je doet […]
Als kind is leren vanzelfsprekend. We zijn vastberaden om te leren lopen. Ook al levert dat nog zo veel builen en kapotte knieën op. Maar dan worden we ouder. We willen helemaal geen tijd investeren in leren. We willen het gewoon kunnen. En wel NU! Helaas, zo werkt het niet Leren geschiedt in verschillende fases. […]
Schrijf je in voor mijn gratis
E-book met 3 top tips.
Minder irritatie
Meer tevredenheid
Blijer met jezelf
Astrid Entius
Training & Coaching
Waarlandsweg 19 a
1738 DL Waarland
Noord-Holland, Boven Alkmaar
06 34 54 06 83
[email protected]
